Próximo curso sobre manejo del estrés

Nuevo taller Ayurveda y Salud. 28 de Septiembre

Si querés conocer tu dosha que es tu biotipo constitucional, aprender a cuidarte mejor, saber cuales son las hierbas, las especias y los alimentos mejores para tu alma, mente y cuerpo, este taller será ideal. Se desarrollará en una jornada, de 14 a 18 horas. En la zona de Villa Devoto, Capital Federal. Luego del taller recibirás un informe personal elaborado por la Dra Gabriela Paz. Las vacantes son muy limitadas. Abierta la inscripción. Envianos un mail a info@yoquieroestarbien.com.ar

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Aromas para relajarte

Relajarse es una capacidad que podemos desarrollar. Cualquier persona puede hacerlo, teniendo en cuenta que es una habilidad adquirible. No es necesario pensar que hay que estar en el Tibet o en un templo para hacerlo, es posible realizarlo en los espacios habituales donde nos desarrollamos como en el hogaro el trabajo. La relajación está vinculada con el placer y el placer nos trae relax. Cuando el olfato recibe el estímulo aromático, de manera inmediata, elabora neurotransmisores cerebrales que actúan en todo el cuerpo y llevan a los músculos la información dada por sus cualidades. Es como un lenguaje entre la mente y el cuerpo que está determinado por un código interior, a veces inconciente. Estas sugerencias están relacionadas con los mejores aromas para relajarte y evitar el estrés. La Aromaterapia es el uso terapéutico de aceites esenciales para la salud y la Aromacolorterapia te permite, gracias a los blends especiales para colocar en el hornillo, relajarte y sentirte mejor. Utilizá aroma a Rosas cuando necesitás relajarte si estás enojada o con mal humor. Lavanda cuando estás nerviosa y tensa por estrés. Eucaliptus cuando la atmósfera está impregnada de inestabilidad y, además, en la época en la que todos a tu alrededor están resfriados. Vainilla es ideal para sentir placer y alegría. Cítricos como Naranja y Limón para revitalizar tu espacio y estimular tu fuerza mental y física. Incienso y Sándalo para calmar la tensión, respirar lenta y profundamente para meditar y lograr la paz interior.